Piano di allenamento - eBook

Per anni il fitness è stato nelle mani sbagliate: la maggior parte degli studi sull'ipertrofia muscolare è stata fatta su atleti professionisti dotati di buona genetica e doping. Peccato che una persona normale non potrà mai avere gli stessi risultati allenandosi come un atleta professionista. 

Infatti, nelle palestre di tutto il mondo è strage di abbandono per mancanza di risultati. Gli stessi istruttori spingono le persone ad allenarsi troppo per troppe volte alla settimana. 

Ora stai per scoprire la vera scienza dei muscoli e con stupore noterai ottimi risultati con 2/3 allenamenti a settimana da 50 minuti.

Non ci credi? Metti il mio piano di allenamento alla prova OGGI !!!

Piano con 3 tecniche diverse: principianti, intermedi e avanzati.

3 lezioni (DORSO - SPALLE, POLPACCI - GAMBE, PETTO - TRICIPITI - BICIPITI - ADDOME), che puoi spalmare in 2 o 3 sedute settimanali.

ATTENZIONE: stai per acquistare una guida, non un libro (il libro è "I SEGRETI DEL DIMAGRIMENTO" da 150 pagine.) Questa guida, nonostante sia favolosa e abbia tutto quello che ti serve per togliere i dubbi, conta la bellezza di 10 pagine.

*programma adatto sia a principianti che avanzati. Non è una consulenza personalizzata, ma un piano di allenamento pronto all'uso che puoi seguire per 7 settimane, testare il metodo e avere già ottimi risultati. Non adatto a chi si allena in casa senza pesi disponibili e/o persone con gravi deficit articolari.