L'ARTE DELLA DEFINIZIONE I eBook

Come sarebbe avere una guida completa e dettagliata che ti dice esattamente cosa mangiare, in quale orario della giornata, come abbinare e soprattutto come programmare ogni mese e arriavare alla data desiderata in forma puntuale ?

Oggi è possibile. Che si tratti di arrivare scolpiti per un matrimonio, per l'estate, per una vacanza alle Maldive o per una gara, questa è la guida da avere !!! E puoi farlo senza assumere un nutrizionista o preparatore atletico. Fai tutto in autonomia facendoti guidare dalla guida, passo per passo in modo chiaro, semplice e monitorabile.

All'interno puoi trovare:

• le basi dell'alimentazione biochimica pulita.
• le tecniche avanzate spiegate nel minimo dettaglio.
• la lista completa di alimenti. 
• le tabelle per la programmazione mensile/settimanale.

Durata del percorso: da 3 a 4 mesi.

Numero di pagine: 

Formato: eBook PDF (non è la versione fisica).

****NOTA BENE: l'obiettivo della guida è quello di far conoscere un metodo scientifico per ottenere risultati in termini di definizione/dimagrimento ed educare il pubblico a una sana e corretta alimentazione. Se soffri di condizioni patologiche consulta un medico prima di modificare la tua alimentazione.